Das Anti-Schmerz-Rezept!

RückenFit & Stretch

Rückenfit & Stretch

PAIN AWAY!

RÜCKENFITNESS BEI DEN LÖWEN…

Starker Rücken, beweglicher Körper

In unserem Kurs widmen wir uns gezielt den Folgen von Bewegungsmangel, Fehlhaltungen und Verspannungen, die oft durch langes Sitzen entstehen. Eingeschränkte Beweglichkeit und eine überlastete Muskulatur werden dabei in den Fokus genommen, um langfristig Beschwerden vorzubeugen.

Durch eine Kombination aus Kräftigungs- und Stabilisationsübungen stärken wir gezielt die Rumpfmuskulatur. Dies entlastet die Wirbelsäule und stabilisiert die Körpermitte, was nicht nur die Haltung verbessert, sondern auch die Belastbarkeit im Alltag erhöht.

Ergänzend führen wir spezielle Dehnübungen durch, die auf oft verspannte Bereiche wie Hüften, Schultern, Nacken und Rücken abzielen. Diese fördern die Flexibilität und helfen dabei, Verspannungen zu lösen und Beweglichkeit zurückzugewinnen.

Das Zusammenspiel aus Stabilität und Flexibilität unterstützt einen gesunden Bewegungsapparat und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Unser Ziel ist es, Ihnen ein besseres Körpergefühl und langfristige Gesundheit zu ermöglichen.

SPECIAL WORKOUT

Rückengesundheit...

Unser speziell auf deine Rückengesundheit ausgerichteter Kurs wird deine Tiefenmuskulatur effektiv trainieren. Dir wird auffallen, dass sich deine Körperhaltung verbessert und deine Schmerzen im Rückenbereich gelindert werden. Fehlbelastungen wird präventiv entgegen gearbeitet, damit auch deine Bandscheiben geschützt werden.

Dieser Kurs ist für jeden etwas. Ein starker Rücken wird dir dabei helfen, leistungsfähiger die Herausforderungen deines Alltags zu meistern.

Unsere Mitglieder

Ein echt tolles Team, eine großartige Kursauswahl und super qualifizierte Trainer. Es wird, gerade in der momentanen Situation, viel renoviert, vergrößert, ersetzt und umstrukturiert. Daran kann man sehen, wie sehr das Löwenfitness Team auf Wünsche und Anmerkungen der Mitglieder versucht einzugehen! Absolut bestes Studio in der Region. Macht weiter so!:)

Das LöwenFitness ist seit Jahren für mich ein zweites Zuhause. Selbst jetzt in der aktuellen Zeit ist das Studio für uns Mitglieder da und bietet viele Möglichkeiten um sich fit zu halten. Wenn die Türen wieder öffnen, erwartet einen eine unheimliche Kursvielfalt, viele nette Leute und tolle Möglichkeiten auch zu entspannen > der Wellnessbereich ist einfach genial.

Das Löwenfitness hat mich echt mehr als nur überrascht. Ich hatte mich zwar vorher durch Freunde und die Website selbst informiert aber dennoch meine Zweifel gehabt, die mir sehr schnell genommen wurden. Die gebotene Vielfalt der Kurse, die Größe des Studios und die jeweils gewählte Atmosphäre in den einzelnen Räumen lassen den Charme sehr gut rüber kommen.

Ich gehe dort vor allem wegen der Kurse hin,-machen richtig Spaß- egal ob Krav Maga bei Kirsten, der Lion Strike bei Robert oder MMA mit Toni! Hatte mir hier schon einige andere Studios angeschaut und mich dort nie richtig Wohl gefühlt. In den Kursen ist man teilweise eine richtig tolle, eingeschworene Gruppe und trotzdem fühlt man sich auch als Neuling sofort gut aufgenommen.

Ich bin seit November 2018 Mitglied und kann Löwen Fitness wärmstens empfehlen! Die Kurse sind abwechslungsreich und effektiv. Vor allem die Auswahl der Kampfsportkurse. Die Trainer und Mitarbeiter sind sehr sympathisch und offen für Anregungen.

Wünsche der Mitglieder sind immer erwünscht und werden bestmöglich umgesetzt.

Voriger

EIN KURS - VIELE VORTEILE

Dank unserer speziell ausgebildeten Trainer*innen können wir dir genau abgestimmte Kurspläne erstellen, die dir deinen Weg zum Ziel erleichtern. Eins können wir dir aus Erfahrung berichten: sobald sich dein Rücken wohl fühlt, fühlst DU dich automatisch wohler.

Körper und Seele sind verbunden. Und wenn es deinem Körper gut geht, dann auch deiner Seele! Daher gehört auch eine gesunde Körperhaltung dazu, die deinem Inneren signalisiert: “Hey, ich habe es ja noch richtig drauf!”. Diese Einstellung möchten wir an dir sehen. Du auch?