Schlag’ dich in deine Glanzform!
Shadowboxer Jumping
Shadowboxer Jumping
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PUNCH & JUMP!
- Frequenz: mind. 1x/Woche
- Kursdauer: 60 Minuten
- Deine Kursleiterin: Tine
- Besonders effizient für: Abnehmen, Ausdauer
DArum Shadowboxer Jumping...
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Koordination
Wir bringen dir bei, deinen Körper koordiniert einzusetzen. Deine Arme und Beine werden dir nicht mehr im Weg stehen.
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Jumping
Beim Jumping füllst Du deinen Körper mit Endorphinen und gibst ihm noch mehr Potenzial für das perfekte Workout.
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Technik
Die wichtigen Abläufe der spezifischen Bewegungen werden antrainiert. Diese werden dir dabei helfen, strategisch kräftiger und schneller zu werden.
Was ist Shadowboxen?
Auch wenn im Team, hier gilt es als Boxer*in bestimmte Abläufe und Techniken zu erlernen. Das Erlernen dieser Tipps und Tricks wird es dir erleichtern deine Muskeln aufzubauen. Hier sollte jedoch nicht der Fokus gesetzt werden, denn: wir von Löwen Fitness bringen dir bei, nicht nur deine Technik und deine Muskulatur auszubauen, sondern alles, was für den Körper wichtig ist:
Tempo, Beinarbeit, (ganz wichtig) Ausdauer und mentale Kräftigung. Dieser Kurs wird dir bei uns erst Arbeit geben und dann Arbeit nehmen: mit viel Motivation wird es dir ganz bald ein leichtes sein.
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![Löwen Fitness Braunschweig, das beste Fitnessstudio in ganz Braunschweig, Fitnesskurs, Fitnesskurse für Männer und Frauen, Fitness, Jumping meets Shadowboxer](https://loewen-fitness.de/wp-content/uploads/DSC02838-1024x683.jpg)
Beachte immerzu, dass Du dich nicht auf eine reelle Kampfsituation vorbereitest. Dieser Kurs soll dir nur dabei helfen, dich in deiner Beständigkeit zu stärken. Dein Ziel sollte sein, die speziellen Bewegungen zu erlernen. All die oben erwähnten Vorteile sind nur Nebeneffekte 😉
Du kannst dir nicht vorstellen was Schattenboxen ist? Dann schaue gerne mal bei uns vorbei und mache dir dein eigenes Bild. Hier kannst Du dich auch mit unseren Trainer*innen austauschen und in Erfahrung bringen ob dieser Kurs oder doch der SHADOWBOXER/JUMPER Kurs etwas für dich ist. Wie dem auch sein mag:
Und dazu noch Jumpen?...
Ob mit einem Springseil oder ohne: Du wirst reichlich Endorphine ausschütten und deinen Körper anheizen. Die Kondition, die Du hier gewinnst, wird beim Boxen wieder grüßen.
Nutze sie, denn ohne Kondition wirst Du hier aufgeschmissen sein.
Aber bloß kein Grund zur Sorge: dafür sind wir ja da. Wir haben hier alle Zubehöre, die Du dafür brauchst. Nur Du fehlst!
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"Absolut Einmalig"
![Lena S. - Löwen Fitness Mitglied](https://loewen-fitness.de/wp-content/uploads/fitness-woman-with-bag-at-gym.jpg)
![Pia G. - Löwen Fitness Mitglied](https://loewen-fitness.de/wp-content/uploads/AOh14GhFbOiP4yEv7zlArlkdPVic_MoiYuMeKMTJypcsNws40-c-c0x00000000-cc-rp-mo-br100-standard-scale-2_00x-gigapixel.png)
![Marius R. - Löwen Fitness Mitglied](https://loewen-fitness.de/wp-content/uploads/AOh14GhwUaDJkn_VD4U6_MNDV7ApyPXNit6ZTq8xUWWx5Qs40-c-c0x00000000-cc-rp-mo-ba2-br100-gigapixel-standard-scale-2_00x.png)
![Marco K. - Löwen Fitness Mitglied](https://loewen-fitness.de/wp-content/uploads/av4.jpg)
![Josi S. - Löwen Fitness Mitglied](https://loewen-fitness.de/wp-content/uploads/AATXAJxl9mMmMPdzrqu8DHJedB-c0xhRDYRiXL58K-Gys40-c-c0x00000000-cc-rp-mo-br100.png)
Wünsche der Mitglieder sind immer erwünscht und werden bestmöglich umgesetzt.
LöwenFit - Löwenstark...
Es klingt anspruchsvoll, soll jedoch nur motivieren. Das kontinuierliche Training wird dir das “eigentliche” Boxen vereinfachen. All die Elemente, die Du als Shadowboxer erlernst, wirst Du als Boxer gebrauchen. Ein vice versa gibt es hier tatsächlich nicht.
Lasse dich von unseren ausgebildeten Trainer*innen beraten und leiten. Sie zeigen dir, worauf Du achten solltest. Wir geben dir die Möglichkeit, unverbindlich an einem Training teilzunehmen. So kannst Du dir dein eigenes Bild machen.
![Löwen Fitness Braunschweig, das beste Fitnessstudio in ganz Braunschweig, Training für die ganze Familie, Kampfsport, Selbstverteidigung, Kids Kurse, CrossFit, Fitnesskurse, Fitnessstudio 2022](https://loewen-fitness.de/wp-content/uploads/Cutdouts-6.png)